Het boek Time to grow is een basisboekje dat vanuit mijn levensverhaal is gegroeid. Het nodigt je uit om te investeren in je hart en in je dromen. Het toont aan dat jezelf ontleden geen makkelijke taak is, maar dat praten en hulp toelaten helpt. Probeer in je chaos niemand uit te sluiten, vooral jezelf niet. Uiteindelijk ben je het waard om een mooi en volwaardig leven te kunnen leiden. Luister naar jezelf en vooral je bent goed zoals je bent.
Het werkboek Time to work is een vervolg op het boek met duidelijke vragen. Een contract dat je kan onderteken om het beste uit jezelf te halen. Wat je ook onderneemt of hoe je het ook invult groei naar je kern, naar wie je echt bent. Wat verbergt je hart? Wat duw je weg? Raak alles aan, hoe moeilijk het ook is. Het is tijd om te groeien.
De boeken zijn verkrijgbaar o.a via:
Het was eigenlijk niet de bedoeling om zo kort op elkaar nog een boek uit te brengen, maar een lijst van 250 vragen over mijn mentale gezondheid besliste daar anders over. Vanaf de eerste tot en met de laatste vraag spatte de negativiteit er vanaf. Als dit de nieuwe methode is om de geestelijke gezondheid van iemand in kaart te brengen dan is dit heel droevig nieuws. Ik kon voor mezelf gelukkig wel concluderen dat ik ben gegroeid en dat die vragen geen negatieve invloed op me hadden. Toch liet die onverantwoordelijke vragenlijst me niet los. Je zult maar die vragen onder je neus krijgen als het echt niet goed met je gaat. Waarom dacht ik, geven ze mensen geen perspectief? Waarom laten ze hen in die vicieuze cirkel draaien? Dat is echt niet ok. Daarom dat ik dit boek heb geschreven. Het is uiteindelijk de bedoeling om anders naar het leven te kijken. Wat je kan invullen en inkleuren wat je dag rijker en sterker maakt. Om meerwaarde in je dag terug te vinden, in de kleine dingen die zoveel meer kunnen betekenen dan jezelf denkt. Om stil te staan, om je kracht te omarmen. Om die kern aan te raken. En om vooral in het nu te blijven. Gisteren is voorbij, maar vandaag heb je in je handen. Hoe je bewust naar de dingen kijkt, hoe je je voelt, hoe je je gedraagt en hoe je reageert. Nu in dit moment… het heeft allemaal een impact van onschatbare waarde waar we te weinig bij stilstaan. Om de moed te vinden om je hart te volgen om jezelf te kunnen zijn in al zijn glorie… doorbreek die vicieuze cirkel, kijk naar jezelf in het nu… je bent zoveel meer waard dan je denkt! Geloof in jezelf. Ga aan de slag en put je kracht uit How do you feel today?
Het boek is te verkrijgen o.a via:
If you fall again is een houvast boek om te omarmen, maar ook een boek dat snijdt. Waarom blijf je ergens vastzitten? Waarom herval je in oude gewoontes? Wil je met je oude ‘ik’ verder, dan verandert er niets of wil je een volwaardig leven en omarm je het? Het gaat over je inzet, je dromen, je visie, je vastberadenheid. Je relaties en hoe je ermee omgaat. Alles wat je in je leven meemaakt, is een les, maar hoe reageer je hierop en wat doe je er mee? Het gaat over tijd voor jezelf nemen. Niet te snel willen gaan. Het gaat over angst en twijfel die een schaduw kunnen werpen over je beslissingen. Het boek geeft handvaten hoe je nu verder kunt, zodat je met trots en zelfvertrouwen je leven weer op de rails krijgt. Het is tijd om je hart te laten spreken.
Het boek is te bestellen oa via:
https://www.bravenewbooks.nl/miekatrienvanhoe
